「仕事が大嫌いで早く帰りたい……。」
そんな思いを抱えながら、毎朝の出勤が苦痛になっていませんか？
職場の居心地が悪い、やりがいを感じられない、定時で帰れずストレスがたまる…なんて状態が続くと、心身ともに疲れ切ってしまいますよね。
この記事では、仕事が嫌でたまらないときの対処法や、嫌すぎてどうしようもないときの対処法について解説します。
「もう無理……」「このまま働き続けるのはしんどい……」と思っている方はぜひ参考にしてみてください。
大嫌いな仕事をもう明日にでも辞めたい場合は、退職代行というサービスを使うと明日から会社に行かなくてもよくなります。
退職代行サービスとは、あなたの代わりに会社に「辞めます」と伝えてくれ、退職に関するめんどくさい事務手続きをすべてやってもらえるサービスのこと。
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仕事が大嫌いで早く帰りたい！嫌すぎてどうしようもないときの対処法
仕事が大嫌いな具体的な状況は以下の3つです。
- 職場の居心地が悪いから、一刻も早く家に帰ってリラックスしたい
- 全くおもしろいと思えない仕事に毎日向き合うのが苦痛
- 定時で上がろうとしているのに周りがダラダラしていて腹が立つ
それぞれについて対処法を詳しく解説します。
仕事が嫌で嫌で仕方ない人はぜひ参考にしてみてください。
職場の居心地が悪いから、一刻も早く家に帰ってリラックスしたい
職場の人間関係がギスギスしていたり、上司や同僚と話すのが苦痛だったりして、一刻も早く家に帰りたいと思っていませんか？
上司の機嫌をうかがわなければならない環境や、職場の雰囲気がピリピリしている場合、心が休まりませんよね。
以下の状態になっている場合は、注意が必要です。
- 朝、職場に行くことを考えるだけで気分が沈む
- 会社の人とできるだけ関わりたくない
- 休憩時間すら気を使い、心が休まらない
こんな状況が続くと、ストレスが積み重なり、仕事に対する嫌悪感がますます強まります。
職場の居心地の悪さは改善できないため、あなたを守るためには退職を検討した方がいいでしょう。
全くおもしろいと思えない仕事に毎日向き合うのが苦痛
1ミリもおもしろいと思えない仕事に向き合わなければいけない毎日に、苦痛を感じていませんか？
やる意味を見いだせない仕事を何年も続けるのは、楽しくなさ過ぎて本当に嫌ですよね。
仕事をしている時間は人生の中で約90,000時間と言われており、なんと人生の3分の1は働いていることになるそうです。
3分の1の時間がずっとつまらないなんて、「なんのために生きているんだろう…」と思ってしまいそうです。
そもそも仕事が合ってない可能性が高く、つまらない状態から解放されたいなら辞める決断をした方がいいでしょう。
定時で上がろうとしているのに周りがダラダラしていて腹が立つ
「定時になったから帰ろう」と思っても、周りがダラダラと残業していると、帰るに帰れず、腹が立っていませんか？
また、「お先に失礼します」と言うたびに、嫌な顔をされたり、皮肉を言われたりする職場の場合、「終わったのに何で帰っちゃいけないんだ」とイライラしますよね。
以下の職場はブラック企業の可能性が高いです。
- 定時で帰ろうとすると「やる気がない」と言われる
- 先輩や上司が「まだ帰るの？」と圧をかけてくる
- 残業が当たり前の空気がある
ブラック企業の環境は、あなたの時間を奪うだけでなく、精神的な負担も大きくなります。
本来、労働時間は適切に管理されるべきもの。
定時で帰ることにぶーぶー言ってくるような職場なら、辞めた方がいいでしょう。
嫌すぎて仕方ないなら退職を検討した方がいい理由
仕事が嫌すぎて仕方ないなら退職を検討した方がいい理由は以下の3つです。
- ストレスが溜まっていくと心身に影響が出る
- 平日ずっと苦痛で土日だけ楽しみなら人生の時間がもったいない
- 職場自体があなたに全く合っていない
それぞれについて詳しく解説します。
仕事が大嫌いな状態を放っている人は、一度立ち止まって読んでみてください。
ストレスが溜まっていくと心身に影響が出る
仕事が嫌いなまま続けていると、ストレスがどんどん溜まり、うつ症状や体調不良を引き起こすこともあります。
「ちょっとの我慢だから…」と頑張り続けても、心身が限界を迎えてしまうことも。
無理を続けると、心の余裕がなくなり、気力すら奪われてしまいます。
判断力がなくなる前に、退職を決意しましょう。
平日ずっと苦痛で土日だけ楽しみなら人生の時間がもったいない
「平日は我慢して働いて、土日だけが楽しみ…」という生活、あなたは本当に満足していますか？
人生の大半を仕事に費やすのに、「嫌な時間」が圧倒的に多いのはもったいないですよね。
あなたの人生は、もっと充実させることができるはずです。
ただ食べるために働くのは辛いもの。
一度きりの人生を無駄にしないよう、今の職場からは離れた方がいいでしょう。
職場自体があなたに全く合っていない
毎日「仕事なんて大嫌い」と思っているなら、そもそも職場自体があなたに全く合っていない可能性が高いです。
仕事はそもそも楽しいものではないですが、「まあ嫌だけど頑張れる」くらいが最低ラインだと思っています。
「大嫌い」と思った時点で、あなたはもう限界。
大嫌いなことに向き合うだけに時間を使うなんて、あまりにももったいないと思いませんか？
世間にはいろいろな仕事があふれています。
職場自体が合わないなら、退職を検討した方がいいでしょう。
合わない仕事を辞めたあとに待っているのは心から満たされた人生
大嫌いな仕事を辞めたあとに待っているのは、以下のような心から満たされた人生です。
- 平日も充実した時間を過ごせ、人生が無駄にならない
- 居心地の悪いストレスから解放され、心穏やかな日々
- 夜はしっかり眠れ、心身が休まる
それぞれについて詳しく解説します。
大嫌いな仕事を辞めたあとの生活が気になる人はぜひ参考にしてみて下さい。
平日も充実した時間を過ごせ、人生が無駄にならない
自分に合わない仕事を辞めると、心に余裕が生まれます。
やりたいことに時間を使ったり、あなたに合う仕事をすることで、平日の時間も充実した生活に。
人生の3分の1を占める仕事の時間が充実すれば、人生そのものが充実します。
居心地の悪いストレスから解放され、心穏やかな日々
人間関係のストレスがなくなることで、心が穏やかになります。
「毎日職場に行くのが憂鬱」という状態から解放されるだけで、気持ちが驚くほど楽になるでしょう。
人間関係のストレスがなければ人は幸せと感じられるため、職場の居心地が悪い場合は今すぐ抜け出すのがおすすめです。
夜はしっかり眠れ、心身が休まる
仕事のストレスがなくなると、ぐっすり眠れるようになります。
「夜中に仕事のことを考えて眠れない…」という日々と決別し、健康的な生活を取り戻せるでしょう。
心身ともに疲れていると冷静な判断力も失われ、あれこれ考えることもできなくなります。
夜しっかり眠ることで、自分自身について考えられ、一旦立ち止まることができるでしょう。
仕事が嫌すぎてすぐに辞めたいなら退職代行を活用しよう
「もう限界」「明日から行きたくない」そう思ったら、退職代行サービスを利用するのも選択肢のひとつです。
退職代行に向いているのは以下の人です。
- 上司に退職を言い出せない
- 退職を引き止められるのが不安
- できるだけストレスなく辞めたい
近年退職代行を使って辞める人は増えており、新卒からベテランまで辞める人がいるので、「退職代行を使って辞めても大丈夫なの？」と心配に思う必要はありません。
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