看護師を頑張れないと感じるあなたへ。もう無理と思ったときにするべきこととは？

看護師として働く中で、

「もう頑張れない…」

と感じて悩んでいませんか？

そんな状況が続くと、頑張っても頑張っても足りない気がして、「もう頑張れない…」となってしまいますよね。

この記事では、看護師として頑張れない具体的な理由と対処法、そもそも頑張らなくていい理由について紹介しています。

「頑張らなきゃいけないのに頑張れない」と感じている人はぜひ参考にしてみてください。

「もう頑張れない、病院に行きたくない」と思っているけれど、退職を自分では言えないという場合、退職代行を使うとあなたの代わりに退職したいことを伝えてもらえます。

もう無理と潰れてしまう前に、周りを頼るべきです。

本当に信頼できるサービスをランキングでまとめたので、もう頑張れずに潰れてしまいそう…という人は一度チェックしてみてください。

看護師を頑張れないと感じるあなたへ。頑張れないと思う看護師は大勢いる！

あなたと同じように、頑張れないと思っている看護師は大勢います。

それぞれについて対処法を紹介します。

あなただけが「頑張れない」と思っているわけではなく、仲間は大勢いるので安心してくださいね。

事例① 自分の受け持ちで精いっぱい。見て学べと言われるけど無理

自分の受け持ち患者さんで手いっぱいなのに、「新しいことは見て学んで」と言われて、どうすればいいかわからず、「もう無理」と思っていませんか？

頑張っても頑張っても時間には限りがあり、朝早く行って夜も遅くまで働いても先輩ナースには届かない…そんな日々が続くと、もうどうしていいかわからなくなりますよね。

命にかかわる仕事なのに、見て学べと言われて教えてもらえなかったり、一生懸命やっているのに怒られるような職場では、あなたがいくら頑張ったところで状況は変わらず辛いまま。

このままではあなたの自己肯定感がどんどん下がり、立ち直れなくなる可能性も。

あなたはすでに頑張っていてすばらしいので、一度職場を辞めて心を休めた方がいいでしょう。

事例② モチベーションが何もなく、ただ働いているだけの日々

「患者さんのために頑張りたい！」
そう思って看護師になったのに、 日々の業務に追われてやりがいを感じられない… という日々を送っていませんか？

こうなると、「なぜこの仕事をしているんだろう？」と 自分の存在意義を見失うこともありますよね。

やる気が出ない自分を責める必要はありません。

むしろ、 今の環境がモチベーションを失わせていることを自覚することが大切です。

看護師に対して何もモチベーションがなく、ただただ辛い状況なら、一度職場を離れることを考えましょう。

せっかく大切なあなたの人生なのに、ツライ日々をただただ過ごすのはあまりにももったないです。

事例③ 頑張っても叱責される毎日で必要とされていない辛さ

頑張っても頑張っても認められず、叱責する毎日で「わたしなんていらないんじゃないかな…」と考えてしまっていませんか？

頑張っているのに 怒られることばかりでは、心が折れてしまいますよね。

こんな日々が続くと、「もう何をしても意味がない」と感じてしまいます。

あなたの努力が認められない職場なら、 頑張り続ける必要はありません。

今すぐ職場から離れた方がいいでしょう。

地域連携室で働く看護師の辛さを知りたい人はコチラの記事もご覧ください。

療養型の看護師の辛さが知りたい人はコチラの記事を読んでみてください。

頑張れないと思ったときは頑張らなくていい理由3つ

看護師を頑張れないと思ったとき、そもそも頑張らなくていい理由は以下の3つです。

それぞれについて詳しく解説します。

頑張らない＝悪だと思っている人は、一度立ち止まって読んでみてください。

このまま無理し続けると心身ともに限界を迎える

看護師は 身体的な負担だけでなく、 精神的なプレッシャー も大きい仕事です。

「もう頑張れない」と感じるのは、 心と体からのSOS。

無理を続けると、うつ病や燃え尽き症候群（バーンアウト） になってしまうこともあります。

頑張れないと思っているなら、もう無理はせず退職して、一度休みましょう。

頑張れないと思っている時点で十分すぎるくらい頑張っている

「頑張れない」と感じている時点で、 すでに限界まで努力してきた証拠です。

頑張っていない人は、そもそも「頑張れない」という感覚すらありません。

これだけで、 十分すぎるくらい頑張っています。

「まだ頑張らないといけない」と思わなくて大丈夫です。

むしろ頑張りすぎなので、頑張らないでください。

自分を守るためにも、限界を迎える前に仕事から離れましょう。

一旦離れてみて見えてくることもある

看護師の仕事は、 忙しすぎて冷静に考える時間がないことが多いです。

「もう無理」と思ったときは、 一度立ち止まってみる のも大事な選択です。

「辞めてもいいのか？」と不安になる気持ちもあるかもしれません。

しかし、 一度現場を離れてみると、自分にとって本当に必要なことが見えてきます。

たった80年しかないあなたの人生で、何が一番大切か考えてみてください。

一番大切なのは、あなた自身の心と身体なので、まずは一番大切なものを守るためにも、退職して心と身体を休ませてあげましょう。

もう無理と思ったときは退職を決意。辞めるときの注意点

「もう無理」と思ったときは退職を決意しましょう。

頑張れないと思っている心の状態で、辞めるときの注意点は以下の3つです。

それぞれについて詳しく解説します。

心身が限界を迎えないように、退職まで「頑張らない」

退職を決意したら、 「あと少しだから…」と無理をしすぎないようにしましょう。

看護師は、最後まで責任感を持って仕事をする人が多いですが、 限界を迎えた状態で働き続けると、最悪の場合、倒れてしまうこともあります。

「辞めるんだから最後まで全力で頑張らなきゃ」と思う必要はありません。

むしろ、 体調を崩さず、無事に退職することの方が大切 です。

手を抜く勇気を持ち、自分の心と体を守りましょう。

「もう頑張れない」以外の伝えやすい退職理由3つ

退職を申し出るとき、 「もう無理です」「限界です」と正直に伝えてしまうと、強く引き止められたり、話がこじれたりすることがあります。

特に人手不足の職場では、「もう少しだけ頑張って」と言われる可能性が高いです。

以下の3つのうちどれかを伝えてスムーズに辞めましょう。

引き止められたり、話がこじれたりすることなく辞められます。

退職は あなたの人生に関わる大切な決断。

遠慮せず、自分の気持ちを大切にしましょう。

繁忙期でも、心身ともに無理そうなら退職する

本来なら、繁忙期を避けて退職をした方がいいですが、「頑張れない」と感じている状態で、数ヶ月も働くのはムリですよね。

たとえ繁忙期でも、心身ともに無理そうなら退職を決意しましょう。

職場に申し訳ないと思う必要はありません。

無理をしてあなた自身が潰れても、職場は責任を取ってくれないので、あなたがあなたの心と身体を守ってあげましょう。

頑張れないと自分を責める日々からサヨナラするなら退職代行を使おう

「これ以上どう頑張っていいかわからない」「辞めたいけど退職を伝える勇気がない…」と悩んでいませんか？

頑張れないと思っているときは、無理に頑張る必要はありません。

むしろ無理をしてしまうと、心身が限界を迎える恐れがあります。

自分自身で退職を言いだしにくいなら、退職代行サービスを使って代わりに退職の意思を伝えてもらいましょう。

受け持ち患者さんがいても、明日が外来担当でも大丈夫。

ひとりが抜けても病院は回ります。

退職代行サービスを使えば「もう頑張れない、行きたくない」と思ったその日から病院に行く必要はありません。

忙しい看護師でもスムーズに辞められる退職代行サービスについてまとめたので、今すぐ以下の青い文字をクリックして確認してみてください。

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